男,16岁,怎么快速长高

2017-04-21 5人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

王辉 主任医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2017-04-21 14:04
2017-04-21患者追问

我经常打乒乓球,因为不怎么高所以不会打篮球

2017-04-22医生回复:

你可以补充点钙片,然后经常多做跳跃的运动,如跳绳,跳高,会有利于你的骨骼增长。家里父母身高还高吗?

2017-04-22患者追问

妈妈165左右,父亲170

2017-04-22医生回复:

那你父母的身高都有那么高,你还可以长高。

2017-04-22患者追问

那大概要多久

其他答案 (4)

王艳芳 副主任护师
朝阳市第二医院
投诉 追问 2017-04-21 14:07
2017-04-21患者追问

因为是住校,打篮球时间很少有没有一些小的动作或者习惯来帮助长高

魏晨光 医师
咨询:49242人
投诉 追问 2017-04-21 14:08
2017-04-21患者追问

因为是住校,打篮球时间很少有没有一些小的动作或者习惯来帮助长高

2017-04-22医生回复:

进行体育锻炼的方法很多。慢跑就很不错

孙树齐 医师
咨询:18227人
投诉 追问 2017-04-21 14:08
2017-04-21患者追问

饮食方面大概怎么做,因为住校条件有限

2017-04-22医生回复:

饮食方面首先你要保证每天都喝一杯纯奶,吃一个鸡蛋,然后就是多参加体育锻炼。

2017-04-22患者追问

蒙牛的纯牛奶可以吗早晚都要吗

2017-04-22医生回复:

可以的,每天一包就可以

赵静 主治医师
咨询:35015人
投诉 2017-10-11 18:32
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