怎么减肥，还有初中生怎么减肥

病情分析：
你好，根据您简单的对这种情况的描述，不知道这种情况有多久了？还有其他的不是情况吗？

指导意见：
意见建议您可以多注意饮食，适当的运动，平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。

病情分析：
您好，考虑是因为肥胖需要减肥，建议您可以通过运动减肥。

指导意见：
您的情况可以通过坚持运动，消耗脂肪，达到减肥的目的，比如慢跑、瑜伽等，祝安康！