不能一个人一个人就会失眠而且一天比一天严重越来越烦

病情分析：
你好你休息不好，不仅头疼，而且很容易心情糟糕，同时需要及时调理自己的睡眠，比如白天尽量让自己劳累点。

指导意见：
而且不要太清闲，同时注意劳逸结合，并且长期喝奶，一定纯牛奶，而且多注意经常泡热水脚的。

病情分析：
你好，根据你说的情况来看失眠，一般可能是有点神经衰弱。

指导意见：
建议可以吃点维生素b1片，谷维素片和安神补脑液看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

病情分析：
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
指导意见：
对于气血虚的调理，可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参补气非常好，6年以上的参龄，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。