肚子上有内脂肪怎么减

病情分析：
你还在青春期，身体发育是很正常的，你说的脂肪组织多应该是肚子部位堆积了太多的脂肪！

指导意见：
这个很简单，不要吃太多油腻的食物！不要吃垃圾食品！多吃一些新鲜蔬菜和水果，也可以吃一些牛奶鸡蛋豆类瘦肉等蛋白质比较丰富的食物！平时要多做一些有氧运动，如健身操，爬山游泳跑步等！

病情分析：
你好，你的症状还是身体比较偏胖引起的，适当减肥，缓解症状

指导意见：
建议你多吃新鲜果蔬，饮食不要太油腻，适度的体育运动，避免久坐，祝你健康

病情分析：
你好，其实没有这样的一个分别的。要说的话是要说内脏脂肪或者体表脂肪的

指导意见：
如果赘肉多。如腹围大。一般都是内脏脂肪比较明显的。整体一般体脂比偏高。那么是要积极锻炼减脂为好。不要想太多。哪种脂肪减掉都是一样的方法。加上配合饮食管理。