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我总是不能集中注意力

2017-04-21 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我总是不能集中注意力，很容易分心，复习考试的时候发现自己经常分神，忘东忘西，然后经常丢三落四，做事也是粗心大意的，从小就爱丢点东西，有几次炒菜后忘了端上桌或者忘记加调料，脑子里总是想别的事情，明明自己也不希望，无法控制。而且好像总是坐不住。我这样算是多动症吗？看了网上的诊断标准，我很多都中了。应该怎么做呢？我不想再因为注意力不足又健忘到夸张而引起什么问题了

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满意答案

: 杨俊河医师; 咨询：85492人

病情分析：
你好，对于你的情况应该是严重的神经衰弱，或者是，身体肾阴虚，导致大脑皮层的血液循环不好，才会出现记忆力不能集中的，还有可能是身体缺钙，缺锌造成的

指导意见：
对于你的情况，建议你去医院中医科，让医生号脉，检查身体，如果有肾阴虚的情况，建议你服用养血清脑颗粒和，杞菊地黄丸治疗，如果是因为缺钙缺锌造成的，就需要长时间服用钙，铁锌硒片，平时要注意体育锻炼。需要很长时间才能逐渐好转，必须提高自己的，意志力，集中力。

投诉 追问 2017-04-22 06:24

2017-04-22患者追问

已经坚持补钙很久了，还没有效果，小时候就有分心情况，尤其是小学三四年级，当时年龄小没当回事也不懂，但现在还在持续，而且我对照过书上和网上的多动症症状，很符合多动和注意缺损的标准，尤其是注意力方面，基本上全中，好像别人能集中很长时间，我却不能

2017-04-22医生回复：

这样的话就有可能是因为从小没有养成良好的习惯造成的了，建议平时多吃健脑的食物比如核桃和葱头和动物肝脏等在有就是自己坚持集中精力锻炼才能够有所好转

2017-04-22患者追问

不知道我这样到底算不算是多动症，挺害怕的，曾经看到书上说有的多动症孩子注意力问题比较突出，不疯不闹，看上去就是个普通的小孩子，但就是不能集中注意力。看到书上和网上都提到过，如果多动症拖着不诊断不治疗，会有这样那样的后果，会延续到成年，导致未来工作失败或者婚姻问题，甚至容易走上犯罪道路，这些我想都不敢想，也不敢去医院看，以前左查右查就是查不出毛病，但这些问题确实有，也不敢乱吃药，试过吃一些中药也没有用，就是挺恐惧的

2017-04-22医生回复：

不是多动症的，就是因为不良习惯造成的，只有自己长时间坚持聚精会神才能够有所好转的，必须努力克制。

2017-04-22患者追问

小学三年级前我还挺正常的，三年级的时候才出现这种情况，体检的时候查出我缺钙，家人一直给我补钙，还有喝蛋白质粉，等到五年级以后就好多了。可最近这些情况又出现了，也是一直在补充营养什么的，为什么又发生了这些事

2017-04-22医生回复：

这样的话就是因为小时候身体严重缺钙造成的，补钙的话需要一起服用维生素D才能够促进钙的吸收的，必须注意体育锻炼多晒太阳，还需要注意晚上的睡眠必须在10点钟之前睡觉身体才能够充分吸收钙的，需要长时间坚持的