我经常睡不着，容易感冒

病情分析：
你好，你可能是由于平时不爱运动，抵抗力差引起的感冒。建议你可以口服21金维他和转移因子口服液。

指导意见：
晚上睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚。平时尽量不要吃刺激性，浓茶咖啡之类的。多吃新鲜青菜水果。

病情分析：
你好，经常睡不着，容易感冒抵抗力差，可以到防疫站去注射流感疫苗的。

指导意见：
建议你平时可以服用一些增强免疫力的保健品和药物，补充蛋白质。晚上有失眠的症状，可以服用褪黑素治疗，平时临睡前可喝杯热牛奶，用热水泡脚可有助于睡眠，避免熬夜或劳累。