节食减肥下来成功了但就突然暴饮暴食了三天每天都是吃

病情分析：
你好，你说的情况，这种做法只有三天，考虑反弹不会太严重的，不用过于担心的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，还是继续按以前的方法减肥，暴饮暴食才3天，一般不会有明显表现的。

病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。