男生,马上16岁了,162还可以再长高吗

2017-04-22 5人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

王廷 副主任医师
长治市妇幼保健院
投诉 追问 2017-04-23 12:17
2017-04-24患者追问

睡前做拉伸运动有用吗

2017-04-24医生回复:

你好,有用的,多运动运动总归有好处的,有益于身体健康,也可以适当吃一些钙片。

2017-04-24患者追问

乒乓球没有太大作用吧

2017-04-24医生回复:

你好,是的,最好是打篮球,跳高跳远之类的,尤其是可以练一练双杠单杠。

2017-04-24患者追问

每天饭量,睡眠时间以及锻炼程度有具体的要求吗

2017-04-25医生回复:

保证营养均衡,睡眠充足,适当锻炼,不可过度。

其他答案 (4)

杨建华 药师
咨询:3329人
投诉 追问 2017-04-23 12:47
2017-04-24患者追问

有没有什么好的方便的锻炼方式

2017-04-24医生回复:

可以做跳绳,打篮球等运动

赵芳梅 护师
咨询:31212人
投诉 2017-04-23 12:50
葛和春 主治医师
咨询:6306人
投诉 追问 2017-04-23 12:51
2017-04-24患者追问

有没有什么好的方便的锻炼方式,注意饮食具体是指?

2017-04-24医生回复:

平时注意吃点含钙高的食物排骨精肉可以适当的补钙打打篮球跑跳之类的运动

wuxianka 其他
咨询:166402人
投诉 追问 2017-04-23 15:40
2017-04-24患者追问

坚持每天牛奶,鸡蛋,锻炼大概多久可以长高

2017-04-24医生回复:

你好,这个很难确定的。建议你不要理会后面是否能够长高的效果。平时注意这几个方面。就算不长高也对健康有好处的。有机会长高那么更是自然就长高了。纠结也没用。

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