最近压力工作大，心态不好所以工作很烦躁

病情分析：
根据你叙述的情况，思想压力大，烦燥不安，是这样的，建议

指导意见：
建议，可以放松思想压力，万事都想开，避免精神紧张，这样的话，能有效的防治

病情分析：
这种情况多久了，以前有没有这种情况，感觉心情不开心，郁闷，睡眠如何，胃口有无影响？

指导意见：
平时性格如何，从西医角度说，你因为性格基础，工作压力等因素，目前有轻度焦虑抑郁情绪，中医理论认为，肝主疏泄，肝气郁结，肝气不舒，感觉有石头压住一样的不适感，患者表现老是要长叹气，建议服用中药调理。

病情分析：
心情烦躁，心理负担过重，工作压力太大，目前的症状应该只是一时的情绪化，积极调理改善就好，目前还不能算是疾病。

指导意见：
建议注意休息避免劳累运动，培养兴趣爱好转移注意力，积极与人沟通，缓解不良情绪影响，保持心情舒畅。