2017-04-22 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我今年14岁,女孩,是喝普通的纯牛奶更合适还是低脂高钙的呢?
想得到的帮助:想要长高,身体得到良好的发育。
满意答案
病情分析:
影响身高的因素有很多比如说营养因素遗传因素还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物的摄入也可以补钙。牛奶还是喝后面的那个比较好。
其他答案 (2)
病情分析:
这喝普通牛奶都可以的。这不重要的,只要人体吸收好就可以了
指导意见:
多吃维生素的食物。可以适当补充钙调理下,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水
病情分析:
你好,14岁还在生长发育期,是长个子的时间,建议可以和纯牛奶就行了。
指导意见:
每天喝一杯,然后加强运动也是可以有效帮助长高的,可以选择打羽毛球,引体向上等的项目。