吃饭非要吃饱，吃完饭忍不住想买零食
2017-04-22 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：吃饭非要吃饱，吃完饭忍不住想买零食，怎样才能减肥
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动，最根本的就是长期的坚持。
指导意见：
建议每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
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2017-04-22 23:27
其他答案 (2)
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，这个情况建议首先要控制饮食，经常不要去购买零食的。
指导意见：
另外这个情况要注意平常吃饭吃七到八分饱，慢慢习惯就会缓解的另外要避免压力过大的。
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2017-04-22 23:28
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- 郭聪聪 医师
- 咨询：22218人
病情分析：
你好：减肥最重要的是少吃多运动不要暴饮暴食不要吃太多平时要注意多运动才可以瘦下来
指导意见：
建议：饮食上注意不要吃太多油腻食物多吃水果蔬菜帮助减肥重要的是要运动才可以瘦下来
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2017-04-22 23:31
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