减肥忍不住想吃零食怎么办?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：减肥忍不住想吃零食怎么办?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
对于这种情况减肥是一个心理过程，所以个人建议患者减肥的时候，其实最主要的还是要通过饮食和运动来达到减肥的目的，饮食上建议保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，其实最主要的还是一个坚持的过程的。
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2022-10-15 19:40
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