心里压力大，不爱说话

病情分析：
可能是性格原因的影响，学习上的压力过大，又不爱说话，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些想法表现出来。有恐惧焦虑心理。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，或是写写日记，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以有辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好！过去的就让它永远过去，不要再痛苦的回忆，要面对现实，展望未来。

指导意见：
建议：出去走走，与好朋友聊聊，或做一次剧烈运动，出一次大汗，痛快地发泄一下，不要多想，好好休息，慢慢会好的。