工作压力大，不爱说话
2017-06-09 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：工作压力大，不爱说话，躺下就想睡觉，很早就会醒来！没精神，平时爱运动，现在也不想动，很压抑！
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
指导意见：
放宽心态，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，规律作息，保证足够的睡眠。
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追问 2017-06-09 05:51
2017-06-09患者追问
其实就是做什么事都放不下工作，久而久之就是工作做不好，生活也不顺，所以不知道怎么可以改变
2017-06-09医生回复：
建议平时尽量合理安排好工作，劳逸结合，不要让自己太累了。
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