上身很瘦，腿很壮，怎么办？
2017-04-23 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我上半身很瘦，腿部还比较壮实，我想让身上也能壮实一点，应该怎么办啊？应该怎么调理？这是一种病吗？
想得到的帮助：我应该怎么调理？怎么样才能让上半身有肉，不至于很瘦？应该吃些啥？
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满意答案
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- 袁明芳 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
指导意见：
如果你想要瘦下身的话，建议你拍注意多运动，可以多跳绳或者爬楼梯，每天坚持半小时，能够起到不错的效果。
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2017-04-23 13:40
其他答案 (2)
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- 王昆 医师
- 咨询：20638人
病情分析：
你好，从你提供的这个情况来看，你这并没有太大的问题，方便拍几个照片发过来看看？
指导意见：
你这应该是属于自身发育的问题，其它的应该是没啥大的关系，多注意观察就好，只要没症状就行。
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2017-04-23 10:56
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- 刘文华 医师
- 咨询：22264人
病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况应该没有什么大的问题的
指导意见：
建议您平时多做些扩胸运动，包括衣服卧撑仰卧起坐的，饮食上多吃些牛奶，鸡蛋黑米黑豆，黑芝麻
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2017-04-23 13:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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