每天上午和下午都很困想睡觉眼睛很困好难受

病情分析：
根据咨询者的描述，引起白天困倦的原因很多，一方面是精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳，或夜间睡眠不足。关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：

根据叙述症状考虑是视疲劳所致，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。

指导意见：
个人建议生活要有规律，休息及睡眠要充分。改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离