吃的不多还老发胖怎样调理
2017-04-23 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：吃的不多还老发胖怎样调理，身高160现在体重都180了
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑肥胖症的表现，健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
指导意见：
建议您保证三餐规律饮食，少吃高热量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分饱，增加运动量，如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显，可以应用医学减肥法，具体方案根据患者的肥胖情况而定，希望对您有所帮助。
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2023-02-13 11:50
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