我经常手淫该怎么办，已经有俩年了吗我是俩天一次

病情分析：
你好，根据所述情况手淫时间长会引起性功能障碍的，要慢慢改掉

指导意见：
建议平时多做事增强体育锻炼分散注意力，好好学习，多看对学习有帮助的书籍，多食高蛋白好维生素食物

病情分析：
您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。

指导意见：
建议平时把心思放在学习上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食营养，适当运动，保持良好的健康状态。

病情分析：
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
医生询问：
请问还有其他不适吗