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12岁女孩，每天晚上跳快速两千个跳绳

2017-04-23 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：12岁女孩，每天晚上跳快速两千个跳绳，时间大概快要四十分钟。坚持一个月后能瘦下来吗？大概能瘦多少。

满意答案

病情分析：
目前这种情况有利于体重的减轻，但同时也需要配合饮食疗法才可以

指导意见：
饮食上要少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，要控制饮食的总热量，才有利于恢复

投诉 2017-04-23 21:13

其他答案 (2)

病情分析：
你好，对于你这种情况如果想减肥的话，你每天晚上快速跳两千个跳绳，这个一个月坚持下来肯定有效果

指导意见：
打开提醒您的是，这个需要一定强度的毅力才行。天蝎最怕的就是难以坚持，前两天火热，后面放弃，所以就不能达到效果了

投诉 2017-04-23 21:40

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况坚持下来通常是可以减肥的功效

指导意见：
但是具体能不能减，以至于能减多少这个都是不一定的，建议你平时也要注意饮食

投诉 2017-04-23 21:40

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