吃黄瓜能减肥吗？我上夜班怎么吃大概多久能廋

病情分析：
你好，不是吃黄瓜就能减肥的，关键是你要合理的控制饮食和多运动

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
您好！根据您所描述的症状分析您这是想减肥瘦身，那在饮食上得注意。

指导意见：
首先注意休息，放松心情。饮食宜规律清淡，少食。多喝白开水。适当锻炼身体。可以吃黄瓜，黄瓜有瘦身的功效。