我晚上?老是不知不觉就用嘴呼吸就

病情分析：
这样的情况需要调整心态保持乐观，体内湿热过大导致身体不适，需要吃些清淡的食物。

指导意见：
需要增加运动锻炼，并杜绝吃油炸、肥腻的食物。晚上枕头需要调低些，才可以更好的改善。

病情分析：
尽量用鼻子呼吸，鼻子有湿润空气作用，减少灰尘吸入，只有鼻子不通畅才用口呼吸，

指导意见：
如果感冒就会引起鼻塞，可以用通畅鼻子的药物缓解症状，保持用鼻呼吸的好习惯，

病情分析：
你好，从你的描述来看，晚上?老是不知不觉就用嘴呼吸，这是肺气虚的表现了。

指导意见：
在这样的情况下，可以服黄芪口服液，补中益气丸来调理的，同时，每天锻炼深呼吸也有一定帮助的。