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这几天老是失眠到4点

2017-04-24 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：这几天老是失眠到4点，然后睡醒抠左鼻总会有点小血块，请问怎么回事

满意答案

病情分析：

您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

指导意见：
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

投诉 追问 2017-04-24 09:20

2017-04-24患者追问

好的，感谢医生解答。

2017-04-24医生回复：

不客气，祝早日康复

其他答案 (1)

病情分析：
你这是上火了，是不是有啥心烦的事情压在心头！如果再这样下去对身体会有大的伤害！

指导意见：
建议把烦心事向陌生人倾诉一下，看有没有可以排遣烦恼的办法，凡事想开些，人生在世短短几十载，不要因为别人的错误来折磨自己！所有的烦恼终将随风而逝！

投诉 追问 2017-04-24 09:22

2017-04-24患者追问

一直一个人住，现在也辞职无业，人越来越懒，每到困的时候没睡，半夜越夜越精神。想备孕早点休息却更晚了。

2017-04-24医生回复：

备孕更要规律作息啊，还有提前三个月补充叶酸！可以快问咨询我！谢谢！

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