前短时间腰疼了两三天

病情分析：
你好，根据你的描述，腰部疼痛不适需考虑有无腰肌劳损，肌筋膜炎，腰椎间盘突出等可能。

指导意见：
建议腰部休息保暖，避免弯腰负重，久坐久站，剧烈活动等，平时注意睡硬板床，可行桥式或飞燕式运动，如疼痛症状持续，建议完善腰椎间盘影像学检查，明确有无腰椎间盘突出症。

病情分析：
你好根据上述情况考虑经常出现腰痛属于肾虚引起的，需要补气血补肝肾治疗

指导意见：
建议你需要及早补气养血补肝肾治疗，药物可以用益肾补骨口服液，平常注意活动不宜久坐

病情分析：
你好！根据上述症状分析考虑腰肌劳损或腰椎疾病等原因导致，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施。

指导意见：
平时生活中放松心情，保持乐观情绪，卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼，注意保暖，防止受凉。