2017-04-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:结婚后总感觉很不自信,我跟老公是异地恋,结了婚也暂时是异地分居,我很怕老公过来找我,我害怕煮饭,总感觉煮的不好吃,老公喜欢吃的东西我都不会煮,现在特别不自信,整天喜欢呆在家里,经常觉得身边一个朋友都没有,很失落,每天早上醒来都觉得心好压抑,这是不是得了什么病
满意答案
病情分析:
你好,这种情况有可能存有抑郁,建议可以到心理科进一步检查明确。
指导意见:
平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,加强沟通交流,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪。