就是上体育课打乒乓球的时候

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种情况考虑是急性腰扭伤得情况

指导意见：
你说的这个情况考虑是急性腰扭伤得情况，这种情况首先建议贴云南白药膏建议配合服用腰痛宁胶囊

病情分析：
考虑腰部肌肉损伤引起腰疼不适，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，应用活血止痛消炎药物

指导意见：
建议注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，疼痛如果明显可以应用双氯芬酸钠等止痛药物。