上体育课的时候，立定跳远

病情分析：
你好，根据你所描述，这种情况考虑可能是由于你不经常运动，一次的运动过度，所导致的肌肉疼痛。建，你不要担心，平时要多注意，加强锻炼，可以局部热敷，如果症状又说加重的话，建议最好是当地医院进行相关检查。

病情分析：
你好。很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。上体育课立定跳远和跑步引起的小腿像断了一样疼。第二天明显骨头疼腿疼。是立定跳远和跑步引起的肌肉拉伤。建议外喷沈阳红药气雾剂，口服愈伤灵和活血止痛胶囊。

病情分析：
你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这种情况有可能是平时缺乏锻炼，突然超负荷运动造成急性肌肉损伤。

指导意见：
建议你暂时减少活动，可以热敷下肢，用红花油按摩，或者外用伤科灵喷雾剂，