2017-04-25 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:你好,我想减肥,有没有控制食欲的那种,不拉肚子的
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病情分析:
你好,如果身体肥胖可以适当进行减肥,但减肥要采取科学合理的减肥方法,应该多参加体育锻炼,适当控制饮食。尽量不要服用减肥药,因为减肥药含有一些对身体不利的成分。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,应该考虑,可以适当增加活动量,达到健康减肥的目的。
指导意见:
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力。目前,适当增加活动量,多吃蔬菜和水果,少吃面食类的食物,达到健康减肥的作用。
病情分析:
你好,控制食欲的减肥药一般都有很大的副作用,失眠、腹泻等。
指导意见:
建议:减肥最好采用控制饮食再加上运动,才是最有效并且无害于身体的好方法。可以每天做些能出汗的有氧运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。