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大腿上肉多，怎么剪掉

2017-04-25 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：大腿上肉多，怎么剪掉，我也想要美丽的身材，光瘦大腿就可以了

满意答案

病情分析：
首先正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，但是不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会看到比较好的效果的。

投诉 2020-09-23 19:09

其他答案 (2)

病情分析：
你好，想瘦局部的话最好是去健身房找个健身教练比较好一些的

指导意见：
多运动是可以减肥的，但是运动量大了就会有肌肉的，所以还是去健身房看看吧

投诉 2017-04-25 15:35

病情分析：
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可使用减肥产品

指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，空中蹬自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

投诉 2017-04-25 16:05

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