医生我膝盖外侧疼，因为平时喜欢跑步

病情分析：
膝盖外侧疼，因为平时喜欢跑步，刚开始没什么事，后来每次跑完都会疼痛，休息几天不痛了，后来断断续续的跑一次痛一次

这种情况考虑是运动不当膝盖部位肌肉软组织损伤导致的疼痛不适症状。

指导意见：
你的情况可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累。避免久站久走，避免受凉就行了。

病情分析：
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.

指导意见：
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.