我是一名高三学生，3月份的时候
2017-04-25 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：医生您好，我是一名高三学生，3月份的时候，学校补课，然后自习课下以后我在走廊拉韧带，因为高三好久没运动了，我下叉以后感觉右腰和右边屁股之间的位置有些疼，然后右腿膝盖右下角有这点点不舒服，没在意，然后中午回家洗澡以后就觉得右腰和右屁股之间的位置有些疼，不过不影响，后来用热水瓶子热敷了一段时间有所好转，但是没好，但也不影响平时的各种活动，但是没好，但是半个月前，我洗头的时候闪到腰，无论是站着坐着都疼，一天以后左腰闪到腰后的疼痛没有了，但是右腰和右腿的膝盖，脚踝处非常疼，后来用热敷好了些，现在站着不算疼，坐着有些疼，但是无法连续跳跃，并且在由坐姿转为站姿时，右腰和腿就会特别疼，走路都是踉跄的，需要半分钟到一分钟的时间才能正常走路，每天起床时也特别疼，疼的时候无法下蹲，因为高三和住校，加上马上高考了，不方便请假，校医不靠谱，我想问问医生我该怎么办才能让它尽快好？
满意答案
-
- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
你好，像这个情况要考虑是否是腰椎间盘突出症，虽然在您提供的这个年龄，不是特别经常发生这种病，但是仍然应该值得怀疑，这个要通过查体和临床辅助检查，比如腰椎磁共振检查才能够明确诊断，建议及时就诊。如果确诊的话，一般采取腰椎牵引和腰背部肌肉功能锻炼理疗等方式治疗。
其他答案 (1)
-
- 郑小漫 医师
- 咨询：19934人
病情分析：
其实像你这个情况，可以自己做一些运动来改善，也可以通过外界的帮助来改善，可以用一个热水袋来敷一下，改善它的血液循环，也可以用自己的双手给他进行按摩。
指导意见：
当然最好就是叫你的同学给你踩踩背，这样会比较好。一个比较简单的做法就是用一些热水用热毛巾来敷一下它，晚上睡觉之前做一个高抬腿的动作，就是平躺着把腿抬起来，像剪刀腿将锻炼他。最好就是到医院做一个按摩治疗一般很快好。
哦哦，谢谢医生，高抬腿是像做登自行车么？还是只是两只腿像剪刀一样的上下动？一般晚上一次做多少个呢？
两种都可以一般做三十个，三十个一组就可以了，一组的就要休息几分钟再做。一天不要超过三次。
哦哦，好的好的，谢谢医生，这样做的话大概要多久才能好么？
一般每天练都可以的，一般是3到5天就可以缓解症状。
哦哦，医生，昨晚上做了，今早好疼的，走路都是疼的
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
产后风湿性肌肉疼痛的缓解
女性如果出现了明显的身体不适的症状，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识