2017-04-25 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:大腿胖不管怎想减肥都不行所以我想你教我可以怎样让我的大腿瘦下来
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病情分析:
情况最好是多运动,每天坚持有氧运动至少一小时,比如可以游泳,骑自行车,转呼啦圈,快走,慢跑等运动,同时严格控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持低脂、低盐、饮食。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,如果是大腿有些偏胖,这个情况主要通过一些锻炼方式,特殊的锻炼方式可以瘦下来。
指导意见:
建议,如果大腿肥胖,可以经常跳绳,经常登山,经常爬楼梯训练,可以让臀部和大腿的脂肪,相对减少一些。重点还是要控制整体体重。
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是大腿胖引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免油腻高脂肪饮食,注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
病情分析:
目前吸脂减肥手术瘦大腿见效比较快,局部减肥塑形效果十分明显,由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,所以不会出现反弹现象。你目前还小,还在生长发育阶段,最好通过控制饮食和运动来减大腿,同时也起到减肥的功效,要长期坚持的。