我会痛经，然后中医说我湿气很重

病情分析：
你好，你说的这种痛经的现象主要还是月经紊乱的原因导致的，这种情况比较多见。

指导意见：
如果经常性有痛经的话，建议你最好是在到医院具体的检查一下，如果没有其他问题的话，再用中药治疗痛经，这样也是比较好的。

病情分析：
根据你叙述的情况，可以用（例假期间除外）平时注意生活习惯。

指导意见：
建议平时注意休息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水，保持心情愉悦。