最近每天晚上做梦次数频繁

病情分析：
你所说的情况考虑睡眠质量不高，精神压力较大的影响，可以日常调理下

指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼，可以有效缓解压力，睡前泡澡，喝杯热牛奶，可以促进睡眠质量

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是考虑劳累的问题导致的。

指导意见：
建议，自己学会调理一下，不要有太大的压力，可以考虑出去跑跑，希望可以帮到你的。

病情分析：
20岁女性，睡觉做梦频繁，心情浮躁，不想理人，莫名心情低落，不想上班，总想发脾气。属于抑郁症的表现。

指导意见：
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，同时，家人的理解和陪伴尤其重要