每天头晕，没精神，干呕

病情分析：
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，恶心呕吐，严重时精神不振的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，缓解心理压力，口服五福心脑清治疗，可以有所好转。

病情分析：
你好，根据你说的情况，应是平时手淫或性生活频率过高导致的肾阴虚和气虚。

指导意见：
建议你首先控制手淫和性生活的频率，服用滋阴补肾的中成药六味地黄丸、和补中益气的中成药补中益气丸治疗。