2017-04-26 2人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我一到晚上最怕别人吵到我,睡不着觉要静静的才睡得着
满意答案
病情分析:
你所说的情况考虑可以先试试日常的饮食作息调节下,观察看看能否改善
指导意见:
上述情况建议每天抽出一定的时间运动锻炼下,睡前泡澡喝杯热牛奶,都可以促进睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你说的情况,老是有这种心里说明还是比较喜欢静的,和性格有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,转移注意力,多增加锻炼身体就可以了。