每晚失眠多梦，白天想睡觉

病情分析：
你好，根据你身体失眠，那情况考虑是，脑部供血不足，等因素造成的

指导意见：
当身体出现失眠症状及时通过补益气血，镇静安神的药物进行调理治疗。注意休息和饮食

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，睡眠不规律引起来的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加营养，增加运动增强体质就可以的。