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我一直想减肥，就是想请问你做深蹲可以减肥吗

2017-04-26 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我一直想减肥，就是想请问你做深蹲可以减肥吗

满意答案

病情分析：
你好，做深蹲是可以减肥的。但是减肥注意运动形式要多样一些。而且运动-

指导意见：
-时间、强度都要足够才可以。比如说深蹲是臀腿部大肌群锻炼。这种锻炼效果就比较好。或者其他的一些健身锻炼。以及适当有氧，都建议要有为好的。所以建议学习健身。现在很多APP可以帮助你的。其次是饮食要管理好才行。不要求快

投诉 2017-04-26 22:44

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，如果要减肥的话，建议你采取科学合理有效的方法

指导意见：
减肥可以多做一些体育运动，多运动多锻炼，同时要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物

投诉 2017-04-27 06:12

病情分析：
你所说的情况考虑对于减肥有一定的帮助，现在的年龄最好选择运动减肥

指导意见：
运动减肥可以减肥，也可以促进身体发育，注意每天运动一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果

投诉 2017-04-27 07:38

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