2017-04-27 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:上班总是打瞌睡,总是感觉睡不够,晚上睡不着白天上班很困,该怎么办呢
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病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,合理安排好学习计划,劳逸结合。
指导意见:
白天尽量不要去补睡,妥善处理好相应的生活事件,晚间减少熬夜劳累,可以吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
你好根据你所讲述的情况考虑可能是神经衰弱的问题晚上睡不踏实
指导意见:
建议你这种情况可以服用一下安神补心的药物先调理一下睡眠,白天还可以喝点酸枣仁五味子也希望你的症状会尽快的改善
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上睡不着,白天打瞌睡,可能是和睡眠不足有关系。
指导意见:
可以服用点谷维素,香砂安神丸或者安神补脑液,保持心情舒畅,适当运动,可以在睡前喝热牛奶促进睡眠。