节食减肥的副作用会一吃饭就胖吗

病情分析：
根据你的年龄，目前在生长发育期，尽可能不要采取过度的节食，容易影响到内分泌激素水平失调，同时还会影响到，健康发育。

指导意见：
平时你可以多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，控制淀粉类食物的摄入，减少甜食和饮料零食摄入，晚上8点后避免进食，每天有氧锻炼在四十分钟以上，这样的话一般情况下减肥下来，身体健康相对不受影响

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是很容易反弹的，。。。。。

指导意见：
同时还会引起很多种疾病的，有可逆的，不可逆的，建议你通过运动的方式来减肥

病情分析：
你好，节食对肠胃不好，最好按时吃饭，少食多餐，可以通过运动减肥安全。

指导意见：
每天坚持锻炼身体，减肥效果比较好，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水。