2017-05-22 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:之前节食减肥,现在一吃就胖,三餐不知道如何搭配
满意答案
病情分析:
其实说实在话,你这个年龄不建议你减肥,除非体重非常高的话才建议你减肥。
指导意见:
如果你再说减肥的话,有可能很多该长的地方没有长大。等着生长发育完全以后再减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
你这个节食减肥的方式本身就是错误的,主要是食物的种类要分好
指导意见:
平时三餐一定要按时吃,尽量少吃肥肉,巧克力,甜的东西都要少吃。同时要适当运动运动
病情分析:
根据以上的描述和症状,以及实际情况分析。合理膳食,适当运动,少吃少餐,科学减肥,一日三餐的时间应该正是规律。
指导意见:
去,有条件的医院或者门诊,营养科,详细检查,选择适合自己的减肥方式,以及锻炼方式,听从医生的诊治方法和护理建议。避免暴饮暴食,影响身体健康。