艾灸可以调节睡眠吗？

病情分析：
一般艾灸你现在所说的神门，百会，涌泉就是可以的，这个保健的方法需要一个过程的，不会立马见效的，耐心的做下去就是可以的。

指导意见：
一般这些穴位有安神定志，活血化瘀的作用，对改善睡眠效果还是很好的，还有就是最好晚上用热水泡一下脚，平时泡酸枣仁喝都是有效果的，祝你健康

病情分析：
你好这个是不能治疗失眠的，考虑是神经衰弱引起的失眠等，

指导意见：
平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，必要时服用安神补脑治疗试试