长期失眠，吃药不见效果

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑你是一位常期失眠疾病的患者。

指导意见：
建议你，不要太紧张，保持良好心态，每晚用热水泡脚，再给予牛奶饮用有助提高睡眠质量，祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你说的情况，应是肾阴虚和心脾两虚的临床表现，应采用中医辨证施治的方法治疗。

指导意见：
肾阴虚可以选用具有滋阴补肾作用的中成药治疗；心脾两虚可选用益气健脾、养血安神作用的中成药治疗。