医生最近我感觉自己精神有点不正常

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状

指导意见：
可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，平时保持心情舒畅，适当运动锻炼，

病情分析：
31岁女士，最近记忆力下降、失眠多梦、语言表达能力下降、缺乏活动兴趣等。

指导意见：
您好！民间因为缺乏心理知识，往往对于心理现象缺乏了解，难以准确理解什么是精神病的。您的情况确实有异常的心理表现，31岁的人失眠多梦尤其是噩梦，往往说明内心压力大、积压了情绪没有处理等，可以到医院心理科当面做一个心理检查来看看情况。