我脚扭了10天了，怎么还是肿了

病情分析：
你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要患处热敷一段时间，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。

指导意见：
生活中多注意休息，避免再次受伤，注意休息生活应有规律，避免劳累，祝你健康

病情分析：
你好，看了你对自己病情的叙述，主要是扭伤了关节周围的肌腱韧带损伤没有恢复。

指导意见：
你好，这种情况你首先限制活动，更不能负重和长时间行走，你现在做针灸理疗促进损伤的肌腱韧带是最好的选择。以免恢复不好落下旧伤，天气变化，负重，长时间行走就感不适，影响以后的生活。