控制不住自己的情绪，脾气上来时做出很疯狂的举动

病情分析：
脾气和所遇到的事情不对等，可以看成一种变态。你自己也认识到了。可以考虑可能存在双相情感障碍或者焦虑。

指导意见：
治疗的话首先是心理治疗，比如认知行为疗法，还可以使用药物丙戊酸钠缓释片来稳定情绪。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是生活工作压力大引起的焦虑症状。

指导意见：
建议放松心情调整心态，不要给自己太大压力，可以服用安神药物，比如安神补脑液或者枣仁安神等等，不能缓解及时就诊治疗。