脚在玩时扭到了，脚后跟痛

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况

指导意见：
建议可以使用红花油外涂等，服用伤科接骨片，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑软组织损伤的可能，软组织受创后会出现微循环障碍，致使局部肿胀疼痛。

指导意见：
建议去医院检查，拍个片子排除骨折，注意休息，不宜活动。一般24小时内要冷敷患处，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，或云南白药气雾剂。忌食辛辣刺激性食物。