2017-04-29 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是初中的学生,60多公斤,净身高155,吃什么钙会长高
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病情分析:
由于目前才13岁,是刚刚进入青春期的,但是体重偏高一些,目前不需要服用药物,首先需要进行运动,先来调整一下体重的,然后多吃新鲜水果蔬菜都有助于身高生长的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述身高跟遗传,运动,营养,个体差异等有关。
指导意见:
不一定是缺钙引起的,建议饮食方面注意均衡,多运动多锻炼,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
病情分析:
您好!体重60多公斤身高一米五五,属于偏胖,平时要多注意锻炼身体。
指导意见:
平时多吃含钙多的食品,适合长高含钙多的食物有牛奶,瘦肉,虾和海产品,豆制品,芝麻等