经我老公常熬夜喝酒买什么保健品可以养胃护肝
2017-04-29 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：经我老公常熬夜喝酒买什么保健品可以养胃护肝
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸。维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力。
指导意见：
维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质-视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以可多吃猪肝、胡萝卜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉等动物性食品。熬夜的人还应吃点水果、蔬菜以及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。
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2022-08-25 20:46
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