老师，晚上吃香蕉对身体有什么好处
2017-04-29 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：老师，晚上吃香蕉对身体有什么好处？？老师在吗。
满意答案
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- 梁丹 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，可以吃的，这种情况可以促进肠道消化，有助于您便秘的情况出现，建议您平时多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多注意多喝点温热水，多注意观察自己的身体健康情况。
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2020-07-29 07:43
其他答案 (2)
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- 周俊 主治医师
- 中国人民武装警察部队湖北省总队医院
病情分析：
晚上吃香蕉对身体并不好，一般在睡前不建议吃任何食物，因为睡前进食会影响夜间的睡眠质量，加重胃肠道的负荷，并且进食之后运动量又很少，摄入的热量不能消耗就会转化为脂肪，导致发胖。
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2020-07-29 07:45
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- 张洪俊 主管护师
- 泊头市中医医院
病情分析：
你好，吃香蕉可以补充维生素c，并且可以促进大便排泄，在任何时间吃都可以。
指导意见：
并不是晚上吃有好处，随时都可以吃的，但是也不要过量，平时生活作息要有规律注意休息避免熬夜。
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2020-07-29 06:42
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