2017-04-30 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我是一名在校高三生,对高考没什么希望,所以没什么压力,但是中午明明很困却怎么也睡不着,还经常出现鬼压床的现象,差不多有一个月了,怎么解决
满意答案
病情分析:
您好,您是成绩不好,对自己能不能考上大学没有什么压力,您班里的同学都是这样没有压力的情况吗?
指导意见:
恐怕班里的气氛还是紧张的吧?不会每个同学都觉得高考无望吧?班里紧张严肃的气氛,您在教师里还会高谈阔论?还会轻松如燕吗?不会吧?您的潜意识还是紧张严肃有压力的。建议白天努力学习,学多少是多少,白天把压力转化为学习的力量释放了,夜里会有好睡眠
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,睡眠不好有可能是神经衰弱引起的。
指导意见:
建议你平时注意生活规律,不要熬夜,可以服用谷维素调节神经,加服安神补脑液或脑心舒口服液。
病情分析:
你好和你的睡姿有关系,同时也和自己不当的方式,比如趴着睡,或者压迫心脏,都会有关系,虽然考试没有压力,但来自生活方面原因也挺多。
指导意见:
所以需要好好面临高考,同时需要彻底放松自己,和避免压力太大,同时经常泡热水脚,或者经常喝点牛奶可以锻炼自己,同时也可以提高自己的睡眠。